Der Berg ruft – mit 850 Höhenmetern. Mein Start beim Hochgratberglauf.

Schon die Anfahrt macht mich atemlos. Denn ich habe noch genau 20 Minuten Zeit, um mich nachzumelden. Für den Hochgratberglauf in Oberstaufen. Da ich derzeit im Allgäu weile, ist es fast ein Heimspiel. Nur eine kurze Autofahrt entfernt. Aber ich habe extrem viel Talent, den Weg NICHT zu finden. So suche ich auch heute – … More Der Berg ruft – mit 850 Höhenmetern. Mein Start beim Hochgratberglauf.

Mein 1. Laufcamp und 3 weitere Premieren

Es war nicht nur mein erstes Laufcamp, nein, ich feierte auch noch weitere Premieren, als ich am Wochenende in Grainau war. Für vier Tage reiste ich in den Ort nahe Garmisch-Partenkirchen und durfte das tun, was ich am meisten liebe: laufen. Doch das Programm des SportScheck Women’s Laufcamp in Kooperation mit ASICS hatte noch vieles … More Mein 1. Laufcamp und 3 weitere Premieren

Vielleicht werden wir ja doch noch Freunde, die 10 Kilometer und ich. Münchner-Kindl-Lauf 2016.

5 oder 10 Kilometer? Während ich in Richtung Seehaus im Englischen Garten spaziere, bin ich am Hin- und Her-Überlegen. Eigentlich mag ich die 5 Kilometer viel lieber, dennoch tendierte ich spontan zu einem 10er. Spontan ist überhaupt die ganze Aktion: Erst vorgestern hatte ich mich dazu entschlossen, beim Münchner-Kindl-Lauf zu starten. Ich freue mich seitdem … More Vielleicht werden wir ja doch noch Freunde, die 10 Kilometer und ich. Münchner-Kindl-Lauf 2016.

Danke Hamburg, für grandiose 42,195 Kilometer! Hamburg-Marathon 2016.

Herrlich! Ich spaziere an der Binnenalster entlang, telefoniere mit Mama, bin einfach nur glücklich. Seit gestern weile ich in Hamburg. Wie sehr habe ich meine alte Wahl-Heimat vermisst! Das Wetter ist großartig – sehr frisch, aber sonnig. Doch das Allerbeste: In 1,5 Stunden fällt der Startschuss zum 31. Hamburg Marathon. Für mich ist es der … More Danke Hamburg, für grandiose 42,195 Kilometer! Hamburg-Marathon 2016.

Geplant war ein (Trainings-)Plan

Ich stecke mittendrin, im Marathontraining. Im März habe ich schon 380 Laufkilometer absolviert – läuft also. Soweit erstmal. Doch eigentlich wollte ich mich auf den Hamburg Marathon mit einem Trainingsplan vorbereiten. Das zumindest hatte ich mir beim Köln Marathon im Oktober 2015 vorgenommen. Denn ich habe ein Zeitziel. Unter 3:20 h will ich 2016 laufen. … More Geplant war ein (Trainings-)Plan

Heimat Laufen

Bääähm: Heute habe ich meine Laufwoche mit dem Erreichen zweier Ziele erreicht: Ü100 und U4. Sprich, über 100 Kilometer gelaufen, meine Maximal-Pace auf unter 4 km/min gesteigert (-> endlich mal wieder ein Intervalltraining mit 3 x 1000 Metern). Und zudem hat die (Lauf-)Woche einfach super viel Spaß gemacht. Ich bin immer wieder aufs Neue so … More Heimat Laufen